Cansado (a)? Obeso (a)? Nesse livro, o médico indiano, Deepak Chopra, que vive nos Estados Unidos, apresenta programas simples e naturais para reduzir o estresse, controlar o peso e aumentar a vitalidade e a energia. Na receita de saúde, ele recomenda técnicas de meditação, dieta balanceada e prática de exercícios de ioga. Os ensinamentos são baseados na Ayurveda, milenar medicina indiana, segundo a qual, “cada experiência da mente gera uma mudança na fisiologia e bioquímica do corpo.” Assim, por meio de escolhas conscientes e práticas saudáveis, que integrem corpo-mente-espírito, é possivel a cura natural.
Energia Ilimitada: Programa Completo Mente/Corpo para Vencer a Fadiga
Autor: Deepak Chopra
Páginas: 144
R$ 20,00
Editora: Rocco
