Alimento certo é saúde na certa, organizado e escrito pela jornalista Yara Rocca, é um testemunho e um guia. Ela mesma passou por dietas e tratamentos inadequados e conta como recuperou a saúde pela alimentação e estilo de vida. A autora recorreu a diversas fontes para reunir dados sobre o perigo da má alimentação. Orienta como fazer compras certas, os alimentos mais saudáveis e métodos de preparo. Yara Rocca é formada em jornalismo pela FIAM, pós-graduanda em nutrição e alimentos funcionais pela UNIP e autora de cinco livros.
Autor(a): Yara Rocca
