No dia 4 de janeiro, primeiro domingo de 2015, uma programação especial está à disposição da população de Fortaleza e visitantes no Aterro da Praia de Iracema. Trata-se da Meditação da Lua Cheia, evento pacifista promovido pela organização internacional Arte de Viver na capital cearense e em outras 15 cidades brasileiras. Em Fortaleza, a promoção é feita em parceria com o Instituto de Educação Física e Esportes (Iefes) da Universidade Federal do Ceará. O ponto de encontro é próximo à ponte da Av. Rui Barbosa, a partir das 20h. A Meditação da Lua Cheia é gratuita e aberta ao público.
Basta comparecer com roupas confortáveis e levar uma canga, toalha ou tapete de ioga para sentar. A vivência é conduzida pela Profª Lúcia Rejane Barontini, vice-diretora do Iefes e coordenadora regional da Arte de Viver. Antes do momento de meditação propriamente dito, ela orienta os participantes, fazendo preparação corporal com exercícios respiratórios e posturas de ioga, para diminuir o estresse e equilibrar corpo-mente-espírito. Com a preparação, muito relatam já sentir bem-estar, paz e harmonia. Como a prática é guiada, qualquer pessoa pode participar.
Com doutorado em Educação pela UFC e formação em terapias corporais alternativas e ioga no Brasil, na Itália e na Índia, a Profª Rejane Barontini explica aos novos e veteranos praticantes que , segundo a ciência a lua exerce efeito nas marés e em toda a água do planeta. Como o corpo humano é composto por cerca de 70% de água, também recebe influência desse astro. Além disso, desde a Antiguidade diversos povos buscam se harmonizar entrando em contato com as forças da natureza. Essa harmonização individual é potencializada quando a meditação é feita em grupo. “É benéfico não só para os praticantes, mas para todo o ambiente ao redor”,
A Arte de Viver, instituição criada na Índia pelo mestre espiritual e pacifista Sri Sri Ravi Shankar, promove a Meditação da Lua Cheia em outros locais do mundo. No Brasil, costuma ocorrer em Aracaju (SE); Brasília (DF); Campinas, Indaiatuba, Santos e São Paulo (SP); Curitiba (PR); Florianópolis (SC); Goiânia (GO); Niterói, Rio de Janeiro e Visconde de Mauá (RJ); Salvador (BA); Recife (PE) e Porto Alegre (RS). Saiba mais no site www.artofliving.org/br-pt/meditacao-da-lua-cheia.
Fonte: Profª Lúcia Rejane Barontini, vice-diretora do Iefes e coordenadora regional da Arte de Viver – fone: 85 3366 9533
