“Meditação: a primeira e última liberdade” ensina técnicas de meditação selecionadas e criadas por Osho, mestre indiano, ícone da cultura oriental moderna. Ele explica que é possível meditar em qualquer lugar ou situação: no trabalho, no trânsito, no banho, quando estamos nos divertindo, descansando ou chorando. Reconhecendo que é difícil para algumas pessoas pararem, sentarem e relaxarem, o mestre indiano ensina também técnicas de meditações ativas que ajudam a elevar a energia física e mental. O livro promete caminhos da alegria, paz interior, compaixão, comunhão e paciência.
Autor(a): mestre Osho
