Sofrimento por antecipação, jorro de pensamentos, falta de concentração em tarefas cotidianas, esquecimentos, dores de cabeça, tensão muscular e impaciência estão entre os fatores que indicam a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), que provoca ansiedade. Para o psiquiatra Augusto Cury esse transtorno é considerado “o novo mal do século”, ultrapassando até a depressão. Na obra, o autor ajuda o leitor a entender como funciona a mente humana e como é possível “desacelerar seu pensamento, gerir sua emoção de maneira eficaz e resgatar sua qualidade de vida.”
Ansiedade: Como enfrentar o mal do século
Autor: Augusto Cury
Páginas: 160
R$ 14,00
Editora: Saraiva
