Uma boa notícia para quem sofre ao falar em público: o livro PNL e Oratória – Como falar em público com presença, conforto e confiança, de Cely Fraga e do Dr. Jairo Mancilha, propõe uma abordagem mais humana e acessível para melhorar a comunicação em situações de exposição, como reuniões, entrevistas, apresentações e conversas importantes.
A obra parte de uma realidade comum a milhões de pessoas: saber o que dizer nem sempre é suficiente para se comunicar bem. Tensão no corpo, autocobrança excessiva, rigidez e o esforço para parecer confiante acabam comprometendo a clareza da fala e a segurança emocional, mesmo entre pessoas bem preparadas.
Segundo os autores, o problema, na maioria das vezes, não está na falta de conteúdo ou de técnica, mas no estado interno de quem fala. “Vejo muitas pessoas travarem não por falta de conhecimento, mas por excesso de tensão e autocobrança. Quando o corpo não está confortável, a fala não se sustenta”, explica Cely Fraga, jornalista, especialista em comunicação e criadora do método Oratória Sensorial.
Com linguagem acessível, exemplos do cotidiano e exercícios práticos, o livro mostra que presença, conforto emocional e confiança não são dons naturais, mas habilidades que podem ser desenvolvidas. A Programação Neurolinguística (PNL) é apresentada como base metodológica do processo, de forma simples e sem jargões, ajudando o leitor a organizar emoções, pensamentos e reações físicas antes de se expor.
A proposta é mudar a forma como o nervosismo é visto: em vez de inimigo, ele passa a ser compreendido como um sinal do corpo que pode ser acolhido e reorganizado. O resultado é uma comunicação mais natural, clara e estável, mesmo em situações de pressão.
“A sua presença é sua maior técnica”, sintetizam os autores, reforçando a ideia de que não se trata de buscar discursos perfeitos, mas de desenvolver autenticidade, segurança e conexão ao se comunicar.
O lançamento do livro também marca a ampliação de um trabalho que se estende a palestras, cursos e mentorias, voltados a pessoas que desejam se comunicar melhor no ambiente profissional, em relações pessoais e em qualquer situação de exposição pública.
Sobre Cely Fraga
Cely Fraga é jornalista, especialista em comunicação e oratória, criadora do método Oratória Sensorial, que integra corpo, emoção e fala no desenvolvimento da presença, do conforto emocional e da confiança ao se comunicar. É coautora do livro PNL e Oratória – Como falar em público com presença, conforto e confiança e atua com palestras, cursos e mentorias voltadas a uma comunicação mais humana, clara e conectada.
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E-mail: celyfraga@gmail.com
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